喝白茶能消耗多少卡路里-喝白茶能消耗多少卡路里啊

白茶的卡路里是多少

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减肥喝白茶好吗

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白茶减肥效果怎么样

研究综述还表明，白茶可能会帮助您额外增加4–5％的新陈代谢。这可能等于每天燃烧70-100卡路里的额外热量。一款白茶有3到4卡路里的热量。降脂作用主要来自三个方面:一是茶多酚、维生素C等多种有效成分的作用，帮助脂肪分解和消化；二是发酵过程中形成的多种有益菌群的综合作用。