喝茶是会影响睡眠的，因为茶中有咖啡因，可以达到提神的功效，其是在晚上喝可能会引起失眠。问题分析：你好，晚上喝茶会影响睡眠质量的。特别是睡眠不好的人，睡前要避免服用兴奋饮料。

喝茶是否会影响睡眠，1998年班章王价格与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶会影响睡眠质量。早晨或中午喝茶，或喝的茶比较清淡，可能影响睡眠。下午或晚上喝茶，或喝的茶比较浓，可能会影响睡眠。茶一般包括茶树的叶子和芽，茶包含的品种比较多，世界上最大茶叶出口国如红茶、绿茶、白茶等。

喝茶会睡不着可能是茶水刺激引起，还有可能是茶水中含有咖啡因、神经衰弱等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。喝茶会影响睡眠，茶叶中含有茶碱和咖啡因，这两种物质有兴奋神经的功效，睡觉前饮用会诱发失眠的症状。

喝茶叶失眠的原因

多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。真的如此吗？其实未必。大家常说的喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是。甚至会让人失眠吗？这个问题看起来很简单，喝茶可以让大脑兴奋，当然会影响睡眠，会让人失眠咯。实际情况要复杂得多。 首先，茶叶里的咖啡碱含量是超过咖啡的。近代。

若茶水的浓度较低，也不是睡前饮用，此时对睡眠不会产生明显影响，百香果泡茶有什么效果也不会导致失眠。 2、会:但若饮用的茶饮品浓度较高，大益1601山韵数量饮用量也过大，一般会导致神经过度兴奋。喝茶不一定会导致失眠，主要取决于茶叶的选择、喝茶的浓度以及喝茶的时间。

因此，85年的茶叶还能喝吗如果有人有明显的失眠倾向，如夜间睡眠不好、入睡困难、虑等，这类人不要在晚上喝茶。因为茶有明显的兴奋作用，勐牌古树茶宫廷1号所以会使患者睡前非常兴奋，难以入睡，影响睡眠质量。很多人认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠不是绝对的，泡茶步骤图片唯美图片喝茶后失眠、睡不好、早醒等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着，很多时候是心理作用，也有其他一些因素。

喝茶当然会引起失眠，因为茶叶当中含有一些茶碱类成分有兴奋中枢神经系统的作用。利尿解毒的作用，所以，睡前饮用有兴奋作用，可以影响睡眠，早晨更适宜饮茶，那也注意，不要喝茶。