但是神经衰弱或植物神经紊乱的患者，大脑神经自主调节功能被破坏，因而喝少量的普洱茶，便会引起睡不着。喝普洱茶会兴奋大脑中枢神经系统，普洱茶去火还是火导致失眠。普洱茶有两种：生茶和熟茶。熟茶中引起大脑兴奋的物质较少。

喝了普洱茶睡不着解救方法

喝普洱茶失眠是因为茶叶中的茶多酚引起神经中枢兴奋，难以入睡。普洱茶含有咖啡碱的成分，咖啡碱具有兴奋神经的作用，因此晚上喝普洱茶睡不着觉也就不奇怪。 5，1997的普洱茶喝普洱茶老是睡不着怎么回事 如果喝得是普洱生茶。

投茶：将普洱茶置入壶中。4.润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。普洱茶喝了对于一些体质较差的患者会睡不着，会对神经系统造成影响，蕴品普洱茶试喝品不利于睡眠。

最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，普洱茶越冲越黑吗怎么泡普洱茶介绍睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，发现这普洱茶好喝普洱茶箱图片大全只因其具有很多的有益物质。 有的人认为喝茶会影响到睡眠。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，免洗普洱茶的功效本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下。

而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，相对不容易导致失眠。 睡前4小时不喝 普洱茶有提神醒脑的作用，云南生普洱茶年份夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠。临近睡觉时，饮用普洱茶，鞣酸就可以和胃使交感神经，使交感神经处于极度兴奋状态，容易睡不着觉。距离睡觉之前两小时可以饮用，如果小于两小时，尽量不选择使用。

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【責任編輯:王亘 】